Jambu batu Merupakan Buah Asli dari daerah tropis.buah ini merupakan salah satu buah yang sangat kaya manfaatnya,kandungan gizi yang ada dalam buah ini sangat banyak,salah satu manfaat jambu batu adalah menyeimbangkan tekanan gula darah.kandungan pottasiumnya,sangat efektif mengontrol jumlah sodium dalam tubuh,jambu batu juga kaya akan vitamin c.dan vitamin tersebut,merupakan antioksidan alami,yang akan menangkal radikal bebas dalam tubuh,dan ini akan melindungi tubuh dari kanker.manfaat lainya,jambu batu akan melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh,yang akan meningkatkan kinerja otak,jambu batu juga bagus di konsumsi mereka yang terkena diabetes.
lalu bagaimana jambu batu sangat berguna bagi penderita diabetes ?
1. jambu batu merupakan buah yang sangat sehat dan kaya kandungan nutrisinya.
2. mengkonsumsi jambu bata akan mengurangi penyerapan gula dalam darah,ini berarti akan mengurangi
turun naiknya kadar gula darah.
3. jambu batu kaya akan serat,sehingga akan membantu pencernaan.
4. indeks kemanisan dalam jambu batu sangat rendah,dan cocok di konsumsi penderita diabetes.
5 daun jambu batu dapat mencegah terserang diabetes,daun jambu kering,di rebus dan di minum seperti
teh,dapat membantu pencegahan diabetes,dan mengurangi tekanan darah penderita diabetes.
6. jambu batu yang telah matang sempurna mempunyai kadar gula kompleks,dan sangat baik di konsumsi
tapi tetap jangan berlebihan mengkonsumsinya.
7. serat dalam buah ini sangat membantu pencernaan,sehingga di anjurkan bagi penderita diabetes
No comments:
Post a Comment